腓骨の骨折　動かすように言われたのですが。

40代/女性 - 2024/10/23

10日前に芝生の斜面で滑り、右足を捻ってしまいました。連休の中日だったので2日後の平日に整形外科でMRIを撮り、腓骨？の骨折がわかりました。
足の腫れがひどくシーネで固定され、松葉杖とアイシングとなるべく足をあげておくよう言われ2日後に受診。腫れが引かないと治りも悪いし歩けなくなるからとお風呂で温めてたり冷やしたり、指や足首を動かしたりして下さいと言われ、骨がズレたりくっつかなくならないか心配です。先生に聞くと、体重をかけなけれ大丈夫とのこと。
看護師さんにいずれギブスになるのか聞いた所、うちではギブスでなくいつもシーネですと言われました。最近はギブスはしないのでしょうか？それとも骨折が軽傷なんでしょうか？
先生は骨の事よりも、腫れを気にされていて、私の場合腫れの方が重症なのでしょうか？
足を上げている間は腫れも少しは引くのですが、下ろした瞬間一気にパンパンになりしばらく激痛になります。

また、足を上げるとくるぶしあたりがピリピリ痛いのですが、かかとに体重がかかったら骨折部に負担がかかりますか？
逆にかかとを浮かせたら足の重みで骨折部に負担がかかりますか？

いろいろ質問してすみませんがよろしくお願いします。