寝る前に食べてしまう\食べたくなる

20代/女性 - 2024/10/23

29歳女性です。
飲酒喫煙なし妊娠なし

22歳くらいから眠剤を使用しています。
現在はスボレキサント15mg
クエチアピンフマル酸塩 25mg
を寝る前に各一錠飲んでいて
1〜2時間ほどで入眠できます。

ただここ3、4年眠る前に「食べたい」と
言う気持ちになってしまいます。

家に料理せずに食べられるものがあればそれを食べたり、宅配で何か注文して食べたりもします。

食べた後は直後に寝付きます。
食べると安心するような感じがします。

夕飯はしっかり食べているつもりです。
明らかに食べる必要がないのに
食べてたくなってしまいます。

宅配を注文して待っている間に眠ってしまい
結局食べずに朝になって
置き配が玄関前にある
なんてことはしょっちゅうです。

宅配を食べたとしても半分以上残しますし
量は食パン1杯程度で満足して寝ます。
お金が本当にもったいないです。

食べ物を食べると安心するし
注文した後に食べずに寝付けているので
食べ物が来ると言うだけで安心する
という心理状態なのかなと思います。

炭水化物のような重いものを食べてからすぐ寝ると翌日は体調が悪いですし
毎日浮腫んでいる気がします。
お金も無駄になりますし
これを解決できたらいいなと思っています。

何かこう言った症状に病名はありますか？

また薬を変えるべきでしょうか？
正直今の薬は強すぎずに安定して効くので
変えたくありません