もうすぐ5ヶ月、就寝時間

乳幼児/男性 - 2024/10/23

夜の21時くらいからリビングで1時間ほど寝て、またしばらく遊んで、本当にベットで寝付くのは23時ごろです。

朝は、5時過ぎに授乳で起きて、そのまま1時間ほど起きて、8時前くらいまで就寝してる事が多いです。

昼寝は2時間くらい1回と、0.5~1時間ほどが2回してます。

1日の睡眠時間は12-13時間ほどだと思います。

夜寝付くのが遅いでしょうか？
夜もっとまとめて寝て欲しいのですが、何か策はありますか？
完母で6回ほど1日授乳してます。
朝は少し散歩し、部屋で過ごした後夕方から買い物に出かけてます。