将来の認知症。脳梗塞に不安。予防は？

30代/男性 - 2024/10/24

親族の70%、脳疾患。親族の半分が認知症。いずれも60歳前半で発症。20%しか健康体は居ません。
食生活や生活習慣が、原因かと思いますが、何か対策はありますでしょうか。遺伝も関係ありますか？、

私は3年に1回の周期で、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胆石をしており、。油を控えたり、してます。あとは低血圧です。口内炎もよくできます。

どんな生活をしたらいいでしょ。よろしくお願い致します。