ウォーキング速度について
person60代/男性 -
宜しくお願いします。65才男性です。5年前から、朝ウォーキングしています。1時間休み無し週4日程度です。スマホの速度アプリでは、時速5.5~5.7程度です。質問ですが、この速度はどうでしょうか?因みに歩数は7500前後です。宜しくお願いします。
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。