コレステロール数値両方低い

person50代/男性 -

血圧高い、コレステロール高いため3種の薬服用し正常範囲内の数値にあります　ＨＤＬ、ＬＤＬともに正常範囲内での一番低いくらいの数値です　ＨＤＬがもう少し高いほうがよいと聞いたことがあります　食事はどんな物を食べるのがよいですかね？野菜とか魚中心がいいですかね？飲酒はほぼしてませんが体重は肥満値で麺類を食べすぎ傾向にありダイエットを考えてます　

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