頭の中でジーと音がする（耳鳴り）

60代/男性 - 2024/10/24

60代男　2週間前くらい心配で考えごとあり、スマホで調べてたら一睡もできず朝になりました。1時間程度仮眠し夕刻になりふとジー、キーンと頭からの音が気になるようになりました。少したてば気にならなくなると思いましたが、その後気にならない時と数分長らく、なんとなくやや音が大きく気になる時があります。特に生活に支障なく、睡眠は普通にとれます。
ネットで調べさたらすぐに音が気にならなくなるなら問題ない、とありました。（自律神経失調症）
その理解で宜しいでしょうか？　また、年齢的なものでしょうか？
スマホで調べてた時体制悪く首（脊髄）関連も原因でしょうか？　過去に手がしびれることあり医院でレーザーや首を引っ張るような治療受けしびれがおさまりました。
その時と同様に、なんとなく首が気になってます。　アドバイスをいただければありがたくよろしくお願いします。