中途覚醒が治りません

30代/男性 - 2024/10/24

20代から中途覚醒でなやんでいます。
起きる周期もだんだん早まってます。
ストレスはほとんどなく、生活習慣も気をつけておりますが、良くなりません。
自慰行為は毎日しています。
あまりよく寝れていないためか、うつ病の症状も出ています。
病院に行って眠剤を処方され飲んでいますが変化がありません。

何か原因はかんがえられますでしょうか。