Apple Watchで心肺機能レベル低下と表示される

person30代/女性 -

39歳、女です。

最近ウォーキングをするときに、Apple Watchをつけているのですが、心肺機能レベル低下のお知らせが届きます。
毎回つけてるわけでもありませんが、履歴をみると最大酸素摂取量が平均で19.7らしく、とても低いみたいです。
この状態が続くと、認知症や血管の病気になると書かれていました。

今日のウォーキングでは45分間、少し走ったらいつもより早めに歩いてきましたが、心肺機能レベルは低下でした。Apple Watch上で、脈は75-145くらいでした。

3年前に不整脈がみつかり、上質性頻脈?という病名でアブレーションをしてもらいました!現在はビソプロロール0.625mgを朝だけ服用しています。
あとはディナゲストを服用しています。

1.
心肺機能レベル低下と表示され、最大酸素摂取量19.7とはやはり危険な状態でしょうか。

2.
どうすれば心肺機能レベルはあがりますか?

3.
心肺機能レベル低下は、ビソプロロール服用の影響はありますか?

4.
循環器にはアブレーション後、3ヶ月おきに定期受診しており、心電図は毎回しています。
機能のレベル低下は心電図でわかりますか?
なにか検査などありますか?

ウォーキングも週に3回ほとで、40分程度。
早く歩いたりもないです。
不安になり、お返事よろしくお願いします。

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