血圧の変動について

person30代/女性 -

数年前から毎日血圧測定をしています。朝晩ともに上が100台の下が60台が殆どですが、とても緊張しやすく、その時は150から160位まで上がってしまいます。また、最近毎日、睡眠中にうなされて目が覚めるので、その時もドキドキして上がってると思います。毎日緊張したりする度にこんなに上がって大丈夫なのでしょうか?やはり身体に悪影響がありますか?ご教示お願い致します。

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