燃え尽き症候群？受診すべきでしょうか

50代/女性 - 2024/10/24

医療機関を受診するか迷っています。
先日、今年度のヤマを終え、ほっとすると同時に、早くも来年度の仕事の話が出ていて、ウンザリしています。
職場で担当の仕事を終えると何もする気力がわかず、ネットを見たり、資料を眺めて何か仕事をしている風を装っています。
隙があれば有休を取りたくなります。（何をしたいわけでもなく）休みをとっても、休日も何一つ楽しくないし、疲れた気分のまま仕方なく出勤しています。
帰宅してもぼんやりTVを見て過ごしてしまい、部屋の中が散らかったままですが、片付ける気にもなりません。
あと3年で役職定年ですが、経済的理由で収入減となっても完全に退職する選択はありません。
何をしても気分転換ができないのがキツいです。何かアドバイスをいただけたらと思います。よろしくお願いします。