就寝後約2時間で尿意で目覚め眠れない。

50代/女性 - 2024/10/25

54歳女性。就寝後、２時間ほどで目覚める。目覚めるのでトイレ（尿意）にいくのか。トイレに行きたいから目覚めるのか、よくわからない。タイマーのように目覚めることは毎晩続いている。トイレ後、なかなか寝付けないことがつらい。トイレに起きるのは一回。連続して眠りたい。
夜の水分はある程度控えている。就寝２時間前からは飲まない。塩分も控えている。
受診するにはどこにいけばよいか。対策あれば教えてほしい。

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