食事　吐き気　息苦しい　手の冷え

20代/女性 - 2024/10/25

25歳女性です。

今年の8月頃から食事中•食後に吐き気、息苦しい感じ、動悸、手の冷えが襲ってきます。吐きそうと思っても今まで一度も吐いたことはなく、横になり20分くらいするとおさまります。
お腹は空くのですがまた体調が悪くなるのではないかと思い、以前のように食べられなくなりました。家よりも外食となると緊張します。どうすれば良いのでしょうか。