床に座ったり、床から立ち上がるのが難しい
person60代/女性 -
腰痛、太ももの横側、鼠蹊部、臀部の骨の所が痛く、歩く時足が出にくい時があるので、腰椎のMRIを撮りました。診断はMRIを撮った先生は狭窄症と腰椎5番のヘルニアがある。主治医は軽い狭窄とヘルニアと言われました。
最近、娘の家で寝泊まりした時に布団だったので、寝たり起き上がったりが辛く大変でした。また孫の世話の時は、正座は膝蓋骨を骨折したことがあるので出来ないので、足を投げ出して床にすわります、そうするとお尻の骨とお尻の割れ目の上の方や背中が痛くなります。
これは狭窄やヘルニアのせいですか？
湿布や痛み止め以外にどのようなことをすればよくなりますか？
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