残業過多による身体への影響について
person20代/男性 -
28歳男性です。
管理職となり、部下が25名ほど増えた状況です。
仕事にはやりがいを感じて、モチベーション高く務めておりますが、業務量が日に日に増えて深夜残業がかなり増えて来ております。
9月の深夜残業は53時間でした。
深夜22:00以前の勤務時間は管理職のため、カウントされていません。
今まではちょっと疲れたくらいの感覚ですが、最近人の話がスムーズに出来ない、話が噛み合わない、すぐに失念してしまうなどの症状が酷くなったと妻から言われました。自覚は時々あります。
休む、残業を減らすのは当然ですが、自分にこれから起きえるリスクを把握しておきたく、何かアドバイス頂けますと幸いです。
なお、休職したいなどの希望は無く出来る限り仕事は続けたいと思っています。
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