胎盤の位置が気になります

30代/女性 - 2024/10/28

現在20週第二子妊娠中の妊婦です。
健診時にエコーの際前置胎盤の疑いがあるかもということでその後内診をしました。
そしたら先生からは2センチは離れてるので今の所問題はないと、ただ出血したりしたら教えてください、と言われました。
その後助産師さんから徐々に上にいくので心配しないでと言われました。
前回妊娠時は前置胎盤ではなかったので、少し怖いです。
そこで質問です。
・現在の週数でこのぐらいなことはしばしありうるとも言われたのですがそうなのでしょうか。胎盤が後々上に？正しい？位置に上がってくることは期待できますでょうか。
・前置胎盤を避ける方法はなにかあるのでしょうか。姿勢、運動、小さなことでも良いので教えて下さい。