足の指に10キロのダンベルが倒れてきました

30代/女性 - 2024/10/28

26日の3時頃にカバンを動かそうと持ち上げた際に、横に立てて置いていた10キロのダンベルが倒れてきて、左足の人差し指から薬指に当たりました。
あまりの激痛に涙がでました。
26日の午前中に靴を履くと更に痛みがあり、ゆっくり踵から着地して歩けていた状態です。
26日の夜に足裏を見ると第一関節あたりが内出血をしていました。
27日は痛みはあるものの、症状は軽減されていました。
28日は更に痛みは軽減しており、内出血も引いています。
痛みはあるものの、ずっと曲げることはできる状態です。
整形外科の受診をする方がいいのか教えていただきたいです。
この場合、自分で小指と一緒に固定は最低限しておく方がいいのも教えていただきたいです。
近くに整形外科がなく、1歳の子もいるのでなかなか受診が難しく、こちらで相談させていただきました。

写真は28日の足裏の写真です。
ほぼ内出血は消えているように思いました。

よろしくお願いします。