左の肩甲骨辺りがピクピク、ビキビキします。

40代/女性 - 2024/10/28

一週間前程から左の肩甲骨あたりの筋肉がピクピク、ビキビキします。動かしてないときは何もないのですが腕を動かしたりするとピクピクしたりたまにビキビキと少し痛みを伴う場合もあります。
この現象が起こる前日、長時間姿勢に気を遣って座っていたことがあり（変に力を入れすぎていて肩が凄く凝りました）そこから冒頭のような症状が起こりました。普段デスクワークですので肩こりは常にある状態なのですが、このように筋肉が動くのははじめてなので病院に行くべきか様子見か迷ってます。
肩甲骨周りに力をいれないようにしていたら症状は一旦治ったのですが、少し負荷がかかるような体勢で仕事を数時間したらまた症状が出はじめました。
これは筋肉疲労のようなものでしょうか？それとも病院に行ったほうがいいでしょうか。