昨夜の腹痛から今後の対応

30代/女性 - 2024/10/29

昨夜0時頃、急に胃の辺りが痛みだし、嘔吐、水下痢を4.5回繰り返しました。腹痛の波もありました。
その後は寝ることができ、今朝6時半頃起きたら、少しの違和感はあるものの、経口補水液、ご飯を食べることができました。少し頭が重い感じもあります。

この状態は、病院を受診したほうがいいのか、しなくてもよければ、何か過ごし方で気をつけたほうがいいことはあるか、教えていただきたいです。