1歳児の１日の牛乳摂取量について

乳幼児/男性 - 2024/10/30

1歳11ヶ月の息子が牛乳が大好きです。

最近は毎日400ml程飲んでいて、更に欲しがりますがあまり飲み過ぎるのもと思いそれ以上はあげないようにしています。
牛乳は成長に良いと聞く反面、飲み過ぎは良くない耳にしたことがあるので、どれぐらい与えて良いのか悩んでいます。

１日の適正量としてはどれぐらいがベストでしょうか？
与えすぎによるデメリットはありますでしょうか？

ぜひ教えていただきたいです。