子どもが鼠径部ヘルニアになって

20代/女性 - 2024/10/30

1歳の子どもが鼠径部ヘルニアだと診断され、気分が落ちていてしんどく相談させて頂きました。元々コロナ禍に鬱になり泣く日が増えていましたが自力でどうにか立ち直りましたが不安障害(何度も確認してしまう)か残りました。その後妊娠出産で産後うつになり、これは時間とともに解決されましたが、また子どもに病気が見つかったことにより心が不安定になっています。
不安障害の治し方や物事の良い考え方などアドバイスがあれば頂きたいです。