視界に黒い点や線のようなものが見えます

person30代/女性 -

数年前から視界に黒い点や線のようなものが見えます。
もともと視力が悪く、コンタクトと眼鏡を使用しています。
見えはじめた頃と比べると点や線も少しばかり増えたようにも感じます。
何が原因なのでしょうか？
少しでも症状を改善する方法はないのでしょうか？
普段の生活で目の為にできることなどあれば併せて教えていただきたいです。
よろしくお願いします。

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