毎日明け方４～5時頃に、肩がこわばったような痛みに襲われる

70代以上/男性 - 2024/10/31

７０歳男性です。
毎日２２時過ぎに就寝、朝７時前に起床しています。就寝するときは特に何もないのですが、朝4～５時頃に両肩、特に右肩が異様にこわばった感じで痛くなり、目が覚めます。ここ２週間ほど、同じ現象が起きています。その場で、肩をぐるぐる回したり、揉んだりしますが、改善しません。寝る前に、あらかじめ、ロキソニン１錠を飲んだり、モーラステープを貼って寝たりしますが、やはり明け方４～５時頃、痛くて起きてしまいます。なお、６～７時に起床し、朝食を撮ったり、雑事をやったりで、1時間もたたないうちに、肩の痛みは消えてしまいます。体が横ではなく、縦になると、いいようです。
朝早く痛みで起きることで、睡眠時間も少なくなり、昼間に眠たくなることもしばしばですので、原因や改善方法があれば、ご教示いただきたく、よろしくお願いします。
なお、２～３か月ほど前から、両腕を上にあげようとすると、真上には上がるのですが、肩関節が痛いです（四十肩なのかと思っていますが・・）。
また、私の体の状況ですが、関節炎と言われており、手首痛と全身の関節がところどころ痛く、月３～４回リハビリのため整形外科に通っています。関節が痛いときはロキソニンを飲んでいます（飲むのは週4～5日。無痛の日が2～3日あり)。先生からは多少リウマチの傾向はあるといわれています（CRP定量6.46/基準0.30以下。CCP抗体定量1.7/基準4.5未満、血沈60分18/基準2-10mm、白血球数10300＝どこかに炎症ある模様。以上いずれも10/7検査値）
あと、高血圧と前立腺肥大があり、薬処方中です。