妊娠10週　葉酸摂取

person30代/女性 -

妊娠10週を迎えました。
つわりがひどく時々葉酸サプリが飲めなかったことがあり、昨日も飲み忘れてしまいました。連続して飲み忘れはないと思うのですが、神経管障害が心配です。食事も1日2食程度しか食べられない
妊活中からサプリメントは飲んでいましたが、胎児への影響は大丈夫でしょうか？

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