不眠症の回復について

person40代/男性 -

度々すみません。
相談させてください。

私の不眠症は回復途上ですか?
睡眠薬を飲み忘れて眠れるのは
回復傾向でしょうか?
たまたまでしょうか?
現在、不眠症のため就寝前にベルソムラ20mgエスゾピクロン0.25mg寝れなければ0.5mg柴胡加竜骨牡蛎湯3回/日
酸棗仁湯/2回/日を飲んでます。

最近、1週間で1.睡眠薬を飲み忘れても朝まで眠れる→2.睡眠薬を飲んでも寝つきに時間がかかり2〜3時間しか眠れない→3.薬を飲んで直ぐに眠りにつけ6時間眠れる。を繰り返します。

回復傾向では、このようなブレがおこりますか?

2〜3時間しか眠れなかった日は1日中重い体を引きずってなんとかやってます。
ベルソムラも最初の方は聞いてましたが
今は全く効かない気がします。
ベルソムラで耐性がつくことはあるのでしょうか?ベルソムラが1番効く飲むタイミングはいつですか?
不眠症は、一生治りませんか?
治る過程があれば教えてください。

眠れないと精神的にも体力的にも限界です。

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