副腎疲労　ミスや判断能力低下で困っています。

40代/女性 - 2024/11/01

反応性低血糖症と内科医に言われて、ネットで自分が副腎疲労を患っていると理解しています。朝が辛くて起きられず仕事をドタキャンするが先月1回あり、フルタイムの一般の仕事に就くも3カ所の職場を1日で辞めています。迷惑かけているなと思いハードルを落としてa型事業所へ見学へ行きました。10時から16時までの緩めな環境です。最近生活保護の申請をして来ています。ネットで副腎疲労の方は寝ていて大丈夫と語る動画があった為昼まで寝ています。下手をすると夕方の4時くらいまで寝ていると1日の生活が駄目になったと夜イライラしてしまいます。私の予想がa型事業所でもまだ厳しいから、お昼からはスポーツジムに通う毎日を経てからにした方が世間に迷惑をかけないで済むのでは？とも思いますが、来月は年金の診断書2万円発生するので生活保護だけではやっていけません。知りたいのは副腎疲労による鬱状態は無理しないで休んでいたほうが良いのでしょうか？今日は、往復40分を歩いてa型事業所の見学をして来ました。甘い物を良く欲しがり、低血糖からかお腹がすぐ空く状態で朝は身体が怠いです。或いは甘えておらずにa型事業所へ通って、規則正しい生活をした方が良いのか？ハードル下げてミスしやすく判断能力低下している為、自己管理で出来ないのでB型事業所や就労移行支援などを当てにしたほうが良いのか？今日観てきたa型事業所のみなさん自らを律している人ばかりに見えました。私は人の目がとても気になり自己肯定感が下がっているみたいです。去年10月に強制入院をさせられて出てきてからiqが下がりました。簡易版では129 あったiqが70くらいに低下してました。強制入院さえなければと悔しい気持ちでいます。その為判断が出来なくて相談致しました。宜しくお願いします。