1ヶ月前から腰痛、腰椎椎間板症の診断で保存中です。

40代/男性 - 2024/11/02

体を酷使する職業で15年以上腰を酷使していました。現在腰が傷みだして1ヶ月たっています。病院ではMRIと腰椎ブロックを行い腰椎椎間板症の診断を受けています。手術すれば良くなるが将来また悪くなる可能性があると言われています。他の2つの病院では保存療法を勧められています。日常生活は支障なく仕事もできています。しかし座る姿勢が辛く20～30分が限度です。また社用車の振動もキツく無理に座り続けるとおもダルく、ひどいときはズキズキした傷みに変わります。半日寝ていれば治りますが、座ることと車に乗れないため仕事に支障をきたしています。現在体は動くので、座る姿勢や角度等色々試したり、体幹トレーニング、姿勢矯正リハビリ、ストレッチ、軽いジョギング等行い保存療法中です。3つ質問です。

・座ること、車に乗ることはできる可能性はあるか？椎間板自体からくる痛みの軽減は難しいか？

・MRI画像を他の病院で確認してもらうと、まだ高さがあり水分もそこまで減っていない。手術はもったいない。もっとひどい人で同じ職業の人が大勢いると言われました。椎間板の状態をMIRの高さと色で椎間板の傷みは判断できるのでしょうか？

・3ヶ月程度様子を見るように言われていますが仕事が思うようにできず、病状を考えすぎて精神的に辛くストレスになっています。現在手術するリスクは大きいとのことでだましだまし仕事を続けるのが正解なのでしょうが、どんなに気を付けても酷使する仕事なので悪化の可能性（ヘルニア等）が高いです。手術か保存か？仕事を続けるか辞めるか悩んでいます。