妊娠中の体重増加について

30代/女性 - 2024/11/02

妊娠9ヶ月の妊婦です。

妊娠してから体重増加が止まりません。
妊娠8ヶ月の時に妊娠糖尿病と診断され、内科を受診し、食事療法に取り組んでいます。
もともと160cm、52kgで現在は65kgまで増えてしまいました。
妊婦が太りすぎると産道に脂肪がついて赤ちゃんが通りにくい(通らない)と聞くのでとても不安です。
安産体操やウォーキングなども毎日1時間以上取り組んでいますが、やってもこれかと、心が折れそうです。
まだまだ運動不足なのでしょうか、それとも妊娠糖尿病の影響でしょうか。

妊娠糖尿病の検査では、50gtt及び75gttどちらも1時間後の数値がそれぞれ141と181で基準値を超え、他の数値は問題ありませんでした。

もともとあまり食べる方ではありませんが、体重がどんどん増え、さらに妊娠糖尿病で内科の栄養士さんから示された食事プランがそれまでの食事量より多く思えたため、確認しましたが、適正とのことでした。(1日2,000カロリー)
ですが、やはり体重増加に歯止めが効きません。

予定日まであと約1ヶ月半ほどあり、どこまで体重が増えてしまうのかと恐怖を感じています。
子どもの推定体重も33週で約2,400gと大きめで出産の際、子どもに負担をかけてしまうのではないかと心配です。