再発?

2008/09/24

こんにちは。初めて質問させていただきます。
3年前に、軽いうつのようなもの?と診断を受け、仕事を3ヶ月休みました。
そのときは、もう今までのように仕事に復帰して、友達と会ったり思い切り笑ったり、という生活には戻れないのでは…と不安でいっぱいでした。
でも、家族や友達や職場の方々の支えもあり、何とか復帰できました。
「薬を飲まずにやっていければそのほうが自分に自信も持てるし、何より家族も安心するな。」と思い、処方された薬を飲みきり、心療内科に通うこともやめていました。
しかし、今年に入り、職場が変わり頑張ろう!と思っていたのですが、どうも気持ちが前向きになれず、急に泣きたくなったり、人と会いたくなくなったり、何もしたくなくなったり、「またあのときの自分に逆戻りしてしまうのでは…!」と、不安でいっぱいです。新しい職場の上司にもこの話はしたし、母にも心配させたくないとは思いつつも「いわなければもっと心配をかけることになるのかも…」と思い話をしました。母はもちろん上司も同じ女性の方で、親身になって話を聞いてくれました。それだけで気持ちは軽くなるのでは、と思っていました。
でも今日も、早くから何度も目が覚めて、「起きて仕事しなくちゃ。」と思いつつ、やる気になれずにいて、またそんな自分が嫌になり…の繰り返しです。結局一日仕事を休みました。
3年前調子を崩したのもちょうどこの時期。やっぱりそうなのかな…?と思うと泣けてきます。明後日また心療内科を受診することになりましたが、それまでの時間、不安です。明日しっかり仕事にいけるのかも…。
同じ20代の女性が苦労しながらも一生懸命仕事ができている姿を見ていても自分が情けなくなります。みんな辛くても頑張っているのに、何で私は耐えられないんだろう…。
まとまりのない文章ですみません。やっぱり私は3年前に戻ってしまったのでしょうか?教えてください。