人間ドックなどの定期検診について

40代/女性 - 2024/11/03

今年43歳になります。
私は海外デンマークで自営業をしており、全く定期検診の類を受けていません。
コロナ前は毎年日本に帰った時に乳がん検診を受けていましたが、飛行機恐怖症のため、結局ほとんど帰らなくなって久しく，体力的にも少し衰えが出てきたな，と感じ定期検診のことが気になるようになりました。

日本へはほとんど帰りません。

住んでる国が医療は全て国持ちなので、痛みや違和感がないとただ検診を受けさせてくれません。（すごく高額だったらあるかもしれません）
43歳だとどのような検診を年に何回検診するといいのでしょうか?
どのような痛みに気をつけるべきでしょうか?

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