普段は普通なのに…人前で話せない
person30代/女性 -
私は昔から友達同士や世間話など普通に話せるのですが、大勢の前で話したり、とっさに質問される状況になると、吃りや、息が詰まったり、話してて喉がぎゅっとったり、カミカミになったりで、心臓のバクバクと声が同時になっていざ発表という状況でいつも失敗したりで、うまく伝えられず、自己嫌悪になってます。。最近では、役員活動で色々発表する機会も増えてきてます。
きっとあがり症だと思い、心療内科で安定剤をもらいました。ワイパックス1です。
しかし、飲んでもバクバクが上回り、全く効きません。。。質問ですが、
ワイパックス1を2錠飲んでも大丈夫ですか？
あと、
ワイパックスより強い安定剤（デパス以外）は何がありますか？
知識として教えていただけますと助かります。
精神・神経科分野 に限定して相談しました
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