胃腸炎の洗濯についてなど

40代/女性 - 2024/11/03

先日夜、下痢をしてしまいました。
たまに、食べすぎや食生活の乱れの消化不良で下痢をしてしまうことがあり、いつものことかと思っていました。実際、トイレに行ってから腹痛もなくなりいつもと同じでした。
しかし、次の日もお腹が時々ゴロゴロ、食べた後だけ胃もたれが少しあり、食後の胃もたれは数日続いたので、軽い胃腸炎？だったのかなとなりました。
とは言え、元気で発熱、嘔吐なし、食欲もあり、便もやや軟便くらいで日常にもよくある軟便でした。過去の胃腸炎は倦怠感が必ずあったので、症状はとても軽いです。

たまたま、トイレやお風呂の椅子は消毒していたのですが、下着です。
下着には便が付いてるとは思えないのですが、下痢や軟便の時は消毒し、別で洗った方がよかったのでしょうか？
最初胃腸炎と思わず、いつも通りに洗濯してしまいました。
少量のウイルスでも感染するとなると、便は付いていないと思っていてもウイルスは付いていて、他の衣類にも付いてしまうのか気になってしまいました。
少量でもと思うと、やや軟便(形はきちんとあります)でも、トイレ、お風呂の消毒は続けしまっています。
気にしすぎでしょうか？明らかな下痢がなくなればいいでしょうか？
下痢での胃腸炎は初めてなので、どこまで気にしていいかわからなくなってきました。