不運をどう乗り越えるか？

40代/男性 - 2024/11/03

昨年うつになってしまい、先に後輩が管理職に昇格することになってしまいました。私の主観ですが、後輩は人当たりや性格もよく、単独で行う仕事が多くストレスはなさそうに見え、人間関係はめんどくさいことに巻き込まれず、大変で面倒な仕事を経験してるようにも見えず、年数も短く順調に出世してしまいました。彼の幸運と私の不運があまりに差があり、絶望的な気持ちです。私は彼の部下となるわけですが、彼は嫌な人ではないため良好な関係で仕事はできそうですが、やはり怨嗟や苛立ちや情けなさが湧いてきます。こうした不運をあれこれ考えるとうつによくないでしょうか？こうしたときに対処すべきことはあるでしょうか？

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