眼のストレッチで片目を隠す行為は視力に影響が出るか

10歳未満/女性 - 2024/11/03

7歳小学一年生の娘がおり、一歳半の時に近視(両目-2.5程度)と間欠性外斜視があり、半年に一度病院に通っています。

5歳くらい(たぶん)から、昔私がテレビで見て実践していた眼球ストレッチを思い出した時に時々しているのですが、子供は眼帯が良くないと聞き、大丈夫だったのか？と心配になりました。

そのストレッチは片方の手で片目を隠して、反対の手の腕を曲げて親指の爪を見る→腕を伸ばして親指の爪を見る、というもので、交互に15回ずつほどやっていました。
親指の爪の代わりに私が小さなゴルフボールを使って20センチ-1メートルくらいの距離を行うこともありました。

毎日一度ずつやる週もあれば全くやらない週もありました。

視力の発達に問題ないでしょうか？
また、今後はしないほうがいいでしょうか？
してもいいのでしょうか？
しないほうがいい場合は何が悪いのかわかる範囲で教えて頂ければ幸いです。