睡眠薬の副作用について

person50代/女性 -

59才女性です。
寝つきが悪く眠りも浅いため、睡眠薬を使用しています。

昨年まではレンドルミンを眠れない時に1/2錠、旅行などでぐっすり眠りたい時に1錠飲んでいました。頻度としては週に一回飲むかどうかで、何ヶ月も飲まない時もありました。
ただ昨年ヘルニアになり整形に通ったのですがその時その話をしたところ、ゾルビデム酒石酸10mgという薬を勧められて、それ以降はそれを使用しています。
これもやめられなくなるのが怖くて、1/4に割ってどうしても寝られない時1/4さらに30分経っても眠れない時追加で1/4合計1/2以上は飲んだことがありませんでした。
それが週2回程度。
ところが先週車で旅行に行った時、どうしても眠れなくなくて、翌日の運転に差し支えるのが怖く初めて一錠のみました。

今まで1/2のんでも寝付けはするものの眠りは浅くよく眠れた感を感じることはなかったのですが、さすがに中途覚醒することなく(いつもは最低3回は起きます)朝まで眠れたのは良いですが、起きてから食事に行き部屋に戻るまでの記憶が全くありません。

考えても言われたら思い出すとかでなく、全くとっかかりもなく真っ白な状態です。
起きてから2時間後くらいからの記憶はあります。一緒に行った人に聞くと行動は全くおかしくなく、いつも通りだったようです。

薬のせいだと思いますが、変えたほうがいいのでしょうか?

確かに夕飯にはビールを飲みましたが3501本程度、薬を飲むまでに5時間は空いています。

レンドルミンの時は一錠飲んでもこんなことはありませんでした。

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