寝てる最中、夢でも現実でも息苦しい
person30代/女性 -
本日、夢の中で息苦しいと感じる夢(内容も覚えてます)を見てふと目を覚ますと現実でもものすごく呼吸しづらいというか息苦しく、大きく呼吸をし仰向けで寝ていたため側臥位になり再び寝ることがでなたのですが、初めてな経験のため様子見で良いでしょうか?今までにイビキしてたよとは言われることはありましたが、呼吸止まってたと言われることはなかったです。ストレスは現在かなりかかっていると思いますが、それを含め原因は何が考えられるでしょうか?まだ様子見でよいのでしょうか?病院にかかったほうが良いのでしょうか?その場合は何科にかかるべきか、今後できる対処法などありましたらご教示いただけたら嬉しいです。
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