水の飲み過ぎによる健康被害

40代/男性 - 2024/11/05

水を毎日2リットル飲むと痩せる、デトックスに効果的などネットで書かれており、モデルも実践している方が多いため、真似をしています。
ただ私の場合（糖尿病ではないのですが）隙間があればこまめに水を飲み、1日で3リットル（多い日は4リットル）飲むことがあり、飲み過ぎで病気になることはないのかと心配になりました。
水の飲み過ぎで病気になりますか？
ご教授をお願い致します。

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