前駆陣痛の痛みの程度

person20代/女性 -

37w4dです。

昨日の10時頃から胸焼けが酷く吐き気があり、12時頃に嘔吐しました。
それから感覚は測ってませんが、不規則なお腹の張りがあり、3時頃トイレに行った際おしるしがありました。
そこから重い生理痛のような鈍痛(ギューッとなるような)が下腹部にあり、はち切れる程の痛みがある張りや徐々に腰周りのハンマーで殴られているような痛み、足の付け根にも痛みが出てきました。
4時半頃から感覚を測ってみると10分切ってたり切ってなかったりしていて、今感じている痛みはカウントしていいものなのかと疑問に思い病院へ連絡したのですが、1時間に6回お腹の張りや痛みを感じたらもう一度連絡してきてと言われ、痛み方や痛みの程度を聞くことができませんでした。
これらの痛みは陣痛としてカウントしてもいいのでしょうか?それともまだ陣痛とは言い難いので我慢するべきなのでしょうか?
陣痛カウントも測り方が合っているのか分かりません。

陣痛と前駆陣痛の違い、痛みの程度、痛み方、陣痛カウントの仕方、このまま様子を見ていいのか教えて欲しいです。
よろしくお願いします。

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