解離なのか、不安なのか分からないです。

20代/女性 - 2024/11/05

以前、心療内科に通ってたことがあり、そこで不安障害、解離があると言われました。
症状の内容としては、記憶が覚えてないことがある、自分が話したこと、相手が話したことが抜ける、目つきが変わる、雰囲気が変わる、ふわふわした感じ、ぼーっとする感じ、音が鮮明に聞こえずらい、視界がパッとしなく、暗い感じがする、朝から出ることもあれば、夕方から夜にかけて出ることがある。最近は、夕方から夜にかけてが多いです。小さい頃には幻聴？的なものもありました。自分の名前を遠くから呼ばれた感じです。それは大きくなるにつれて、なくなっていきました。
あと、急に嫌なことを思い出して、泣いてしまったり、人が怖く、仕事に行きたくないとかではなく、外に出ることが怖いことがあります。
不安でパニックになって泣いてしまったり、憂鬱な気分の時もあります。
自分の感情がわかりづらいです。
以前まで、通ってた病院では、医師との相性が悪く、ここで相談してみよう思いしました。