良性発作性頭位めまい症でしょうか

60代/男性 - 2024/11/05

先月、質問させていただました。
　10/16良性発作性頭位めまい症と診断されました。
通院時に、今の症状、体操について聞いてみたのですが、医師からは、あまり気にせずにと、はっきりとした答えがありませんでした。
症状が改善しておらず、不安にもなってます。
今の状態が、良性発作性頭位めまい症の症状なのか教えていただきたいです。
　めまい
仰向けになった時、寝た状態から座った時に、早い回転めまい、時間は、10秒程。以前よりは、大分短くはなってます。ただ以前は、座った時に、めまいがなかったような気がしてます。
　下を向く、振り返る、しゃがむ等時、回転はなく、くらっとする、ふわっとするような感じで、時折、歩いてる時、ふわふわする事があります。
　テレビを集中してみてると、ふわふわします。
　大きな店を歩くと、あちこち見るからか、目に色々入ってくるからか、気分が悪くなります。
　夜
あまり睡眠が取れてない状態です。夜間トイレに、2、3回起きて、口呼吸で口がカラカラな状態です。
トイレ後
寝ようと枕に頭をつけると回転めまい、それを毎回繰り返してるせいか、不安感があります。
トイレの後、寝ようと横になってても、頭が重く、天井が揺れてる感じがして気分も悪い時があります。その時は、起きてしばらく座っていると、気分悪さも落ち着きます。
　首、肩こり　
頭をかなり高くして寝ています。そのせいか、朝、後頭部下の、首の痛み、首、肩こりが強く気分も悪いです。ただ湿布で改善したりあまり気にならない時もあります。
　耳鳴り
15年程前からあります。早い回転の時に、音が大きくなります。受診時に、医師に伝えましたが、聴力、平衡検査？等変化なく、自分自身も、閉塞感、聞こえにくさは、ありません。
以前から、ストレス、疲れのせいなのか、時折、大きくなる事はあります。
長くなりましたが、よろしくお願いします。