一歳児　しらすの食べ過ぎについて

乳幼児/男性 - 2024/11/06

1歳4ヶ月の息子です。

しらすは栄養豊富で体によく、毎日少しずつ食べると良いと本で読み、魚も食べさせたいので、2,3日に1度、25gのしらすをご飯に混ぜて食べさせています。
しかし、それだと赤ちゃんには多すぎなのか（1日平均10g程度だと思います）と心配になってきました。しらすはプリン体も多いからという情報も目にしました。塩分については、塩分不使用の赤ちゃん用のしらすで、かつ毎回熱湯で塩抜きしています。

このペースでこの年齢の子は食べ過ぎでしょうか。どの程度が適量なのでしょうか。今まで食べてきた分で何か体に悪影響があるのでしょうか。
よろしくお願いします。