寝起きの体のだるさと胃のむかつき
person20代/女性 -
ここ数週間ぐらい体調がなんとなく悪く、体のだるさや軽い吐き気等あります。胃がムカムカします。特に起き上がる瞬間や動き出した時が気持ち悪いです。立ちくらみや目眩とは違う感覚です。原因が分からないのですが心当たりがあるといえば、自律神経失調症(自己診断)、凝りがひどい、逆流性食道炎。また、最近寝つきが悪く、眠いのに寝れなくて2,3時間しか寝ない日が続いています。普段は8時間は寝ます。
数日前に旅行した時は移動疲れ等でさらに体調悪くなりました。寝起きが特に体調悪いのですが、外に出て歩いたり、時間がたつと良くなる場合が多いです。起きてから体調が良くなるまで数時間かかります。昨日は旅行帰りで疲れきって10時過ぎに寝て7時頃に起き、すっきり寝れた感じはしたものの、相変わらずだるさと気持ち悪さがあります。
原因がイマイチ分からないのでどう対処したらいいのか、何科に行けばいいのか分かりません。アドバイスよろしくお願いします。
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