最近の体重減少について
person40代/女性 -
今まで157cm45キロ辺りでずっと来ていたのですが、去年高熱を出して43キロまで落ちて以来、体重がなぜか元に戻りません。
夜に沢山食べて44キロあっても朝起きると42キロに減っています。で、食べるとまた増え、空腹時にまた減る繰り返しです。
42キロはちょっと痩せすぎかなと沢山食べて太ろうとしているのですが、頑張って食べても朝には減っています。
人間悩みがあると痩せる=脳がいつもよりカロリー消費すると聞いた事があるのですが、ここ最近あれこれと脳内で考える時間が多くありそのせいで痩せるのかと思ったり。
消化不良や下痢や便秘などは起こしていないので胃腸に問題はなさそうです。
40代で代謝が落ちる時期だと思うのですが、昔から太りやすく痩せやすい体質から、太りにくい体質へ変化しています。
この体重や代謝に関係あるかわかりませんが、今年の夏、4ヶ月余りの間、室温36℃を超える猛暑の中で長時間過ごし、寝る時も32℃などで熟睡できるなど、クーラーを使わず扇風機のみで暑さに体は順応して過ごしていました(もちろん汗をかくので塩分と水分はしっかり摂っていましたが)
この異常な暑さの中で過ごしてしまった四ヶ月のせいで、代謝に変化が起きたのでしょうか?
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