双極性障害2型 50代 女性 過ごした方
person50代/女性 -
50代 女性 双極性障害2型
季節の変わり目 特に秋から冬にかけて
と 雨が降る前などに 耳の違和感と
頭がふわふわするような感じがする。
鬱期かなと感じたら積極的に運動したり
少し無理してでも体を動かしたり 行動するようにする方がいいか ゆっくりゴロゴロする感じがいいのかどちらですか？
躁かなとは あまりその時は感じることもないのですが 鬱の前の調子の良さで
後で気づきますが 躁のときは できるだけ落ち着いて 普段どうりの生活をする方がいいですよね？
年々 耳の違和感が強くなってるように思います
どのあたりで病院に行くべきなのか
微妙で どうしても薬が必要なときに
今までは病院に行っていました。
鬱期をうまくやり過ごせるようになりたいと思いますので 普段の過ごし方等
アドバイスお願いします
精神・神経科分野 に限定して相談しました
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