40代後半女性、閉経と高血圧症によるリスク

40代/女性 - 2024/11/08

48歳女性、11月6日に子宮内膜ポリープ切除の手術を受けました。
最近、健康診断で血圧検査をした際上が148下が102など少し高めと言われておりました。
その状況の中、入院時は不安や緊張からか血圧が175を超えており、最高201まで上がっております。7日に退院はしたものの退院時先生より高血圧症の可能性もあるとのことでかかりつけの内科にみてもらうように言われ、8日に受診。アムロジピン2.5mgで様子をみていこうとなりました。
ちなみに、自宅で測っても158とか高めです。

高血圧の症状として先生にお伺いしたところ、頭痛やめまいと言われ振り返ってみるとその症状は割と最近多いことから脳梗塞や脳出血などのリスクが高まっているのではないかと不安です。また、高血圧症と言われてからはさらに気になりふらつきを感じます。

いただいた薬は2週間後の様子で少しずつ増やすとか変更を考えると言ってくださっていますが、不安もありさっさと下げたいと思うのですが急にさげるのは難しいのでしょうか。このお薬の効果はどれくらいでしょうか。
また、心因性は血圧変動にはどれくらいの影響があるのでしょうか。
一度高くなった血圧は下がることはないのでしょうか。
また、血圧を安定させるにはどんなことをしたら良いでしょうか。

手術がきっかけで、気づきがあったのはいいことではありますが大病への心配が強いです。
まとまっていない文章ですが何卒よろしくお願いいたします。