4日間ちゃんと寝れてません

30代/女性 - 2024/11/09

30代女性です。
何度も質問してしまい申し訳ないのですが、
不眠の症状で悩んでいます。

1週間前に燃え尽き症候群のように
気力がなくなり、ここ最近寝れていません。
2日前に心療内科にいき、
抗不安薬と睡眠薬をもらってきました。

ずっと頭の中で思考がぐるぐるしている状態で
睡眠薬を飲んでも寝れません(デエビゴ)

でも寝れなくても眠くありません。
これは何なのでしょうか。
早く眠くなりたいです。眠りたいです。
アドバイスいただけると嬉しいです。