胃腸炎？の後、今までの食事量に戻せない

40代/女性 - 2024/11/09

一貫して元気、嘔吐、発熱なし、食欲もあり。今まで普通と軟便(便のタイプ5)を繰り返すタイプです。

症状自体は病院に行くほど辛くはないのですが、気持ちは食べたいのに、もう大丈夫と思った矢先に下痢になってしまいます。

毎回下痢は1回で、その後は軟便程度に戻ります。
10/29 下痢から始まり、その後2回消化不良と思われる下痢をしています。
その間、食後の胃もたれや、お腹が張るなどもあったのですが、それも解消され、そろそろ終わりが見えた一昨日、過去2回よりはまだいい状態でしたが、また下痢に近い形になってしまいました。

徐々に食べる量や食事内容を増やし、これで通常に戻していいかもと言う矢先に下痢になってしまいます。
30代の頃も下痢になりやすいタイプではあったのですが、その頃は食べ過ぎ、肉の油など理由がわりと明確でした。

今回のことが起きる前に、ダラダラ食べたり睡眠が不規則で、このままでは良くないと思っていたので、胃腸に負担がかかっていたのもあるかも知れません。

週明け、病院に行こうと思ってはいますが、2点ご回答よろしくお願いします。

・感染性の胃腸炎が続いているのか、胃腸炎の後の胃腸の乱れの可能性か、そもそも感染性の胃腸炎ではない可能性がありますか？

・感染性の胃腸炎の可能性の場合、今現在の状態で、家族に感染させてしまうような状態ですか？
普段から手洗いの徹底、タオルの共有はしています。下痢になる度に、トイレやお風呂の消毒など必要でしょうか？