久しぶりに症状が出てしまいました
person30代/女性 -
以前から不安障害の症状で相談させてもらっています。
3ヶ月ほどすごく調子が良く、薬も全く飲まずに過ごせていました。一昨日夫と喧嘩というか言い合いになり、まぁ正直どうでも良かったのですが、うまく気持ち的に切り替えできなかったのか今も勝手に機嫌の悪い夫にイライラしっぱなしで、今日久しぶりに「あ、呼吸しづらいかも、、、」となりました。なので早めにアルプラゾラム0.4を半錠飲みました。最近症状落ち着いてたのにくっそーーと思いましたが、割と落ち着いていたからか薬の効きも早いように感じました。
落ち着いていても、うまく切り替えられなかったり、極端にイラっとすると不安傾向の症状が出ることもあるのですか？悲しい、悩んでいるというよりただただムカつきと怒りなのですが、、、。
一過性のものであってほしいなと思うのですが、思い当たることがあるならそれさえなんとかなればまた症状も落ち着くでしょうか？
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