後ろ向きに転倒して尾てい骨の辺りが痛いです。

40代/女性 - 2024/11/10

3日前にフォームローラーの上に乗ってバランスを崩し、おしり、背中、後頭部を打ちました。
その後、座る時の角度によっては瞬間的に尾てい骨の辺りが痛いのですが、我慢できない痛みとか、日常生活に影響があるような痛さではありません。
この場合病院には行かなくても大丈夫でしょうか？

骨粗鬆症の持病があり、週に4回はジムで運動をしていますが運動を続けても問題ないですか？

よろしくお願いします。