9歳の女の子、夜中起きてしまいます

10歳未満/女性 - 2024/11/12

9歳の娘が、ここ最近、1ヶ月くらい？きちんと眠れないのか、夜中に目が覚めてしまうことが多いようで心配しています。
トイレに行くこともあるのですが、起きて15分くらいして寝てると本人は言ってますが、親も起きていなくてはっきりは分かりません。起きたらその後全然寝られていないわけではなさそうです。
ただそのため、朝起きられなかったり、朝とても眠そうだったりしています。日中にものすごく眠いようなことはなさそうですが、どのように対処したら良いのでしょうか。（寝るのがすごく早くなったりもしていません)
ちなみに習い事の試験やテストによるプレッシャーは感じているところもありそうですが、テストが終わってもなかなか治りません。習い事のテスト前は軽いお漏らしもしたりしていました。学校での出来事はそれほど心の負担にはなってないのかなという印象です。